À propos – Jouer sans douleurs

Jouer sans douleurs

Jouer sans douleurs, c’est un accompagnement corporel sur mesure pour les musiciens professionnels ou en formation, conçu pour soulager les douleurs liées à la pratique instrumentale, retrouver le plaisir du jeu… et améliorer son expressivité.

Grâce à une approche globale, qui allie kinésithérapie spécialisée, coaching mental et expérience musicale, je vous aide à jouer plus librement, avec plus de confort, de nuances et de richesse de son – malgré une charge de travail exigeante.

Un accompagnement corporel global pour les musiciens professionnels ou en formation.

Qui suis-je ?

Je suis Bérengère Playoust, kinésithérapeute spécialisée dans l’accompagnement des musiciens, coach mentale, et musicienne de cœur (alto, piano, chant).

Ma pratique assidue de la musique a habité mon adolescence… mais elle m’a aussi confrontée aux douleurs. Certaines étaient si intenses qu’il m’a fallu interrompre la pratique, subir une opération, et vivre une longue rééducation.

Avec le recul, ce moment difficile a changé ma vie : j’ai découvert le métier de kiné des musiciens, appris à écouter mon corps autant que ma musique, à relâcher les tensions inutiles… et à jouer avec tout mon être.

Depuis 10 ans, j’accompagne les musiciens professionnels ou en formation à surmonter leurs douleurs, à faire évoluer leur manière de jouer, leur hygiène de vie et leur rapport à leur instrument.

Aujourd’hui, je propose un programme de formation en 12 semaines pour les aider à retrouver l’harmonie entre leur corps et leur musique.

Mes valeurs

Exigence & compétence

Pour une approche rigoureuse, fondée sur les sciences du mouvement et les neurosciences.

Sensibilité & empathie

Parce que chaque musicien a une histoire, un ressenti, un parcours unique.

Engagement & bienveillance

Je m’investis pleinement à vos côtés pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Une approche corps-esprit, scientifique et artistique

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les musiciens grâce à une approche complète et rigoureuse :

Kinésithérapeute diplômée, spécialisée dans les troubles liés à la pratique musicale, formée auprès de plusieurs experts.
Coach mentale, formée à diverses techniques de coaching et aux neurosciences cognitives.
Musicienne (alto, piano, chant), je connais de l’intérieur les exigences et les subtilités du jeu instrumental.

Cette combinaison me permet de proposer une approche corporelle et mentale, scientifique et sensible, au service d’une transformation rapide, durable, et respectueuse du corps des musiciens.